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Einen schönen Start ins Wochenende wünsche ich 😊
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101 kg
これまでの減量分: 51 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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598 kcal
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脂質: 8.21g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 30.85g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, Meine Metzgerei Rindergulasch . もっと...
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体重に変化ありません
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