2021年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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2806 kcal
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脂質: 84.59g | たんぱく質: 142.84g | 炭水化物: 331.22g.
朝食: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Choco To Go, Milbona Skyr Vaniglia, PCD Burro di Arachidi, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Cannella, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Vino Bianco da Tavola, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Vitasia Wok Chinese Style Vegetables, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Funghi Champignon, Carote, Cipolle, Star Brodo di Carne Mista, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, F.Lli Cellino Caserecce 396. 軽食/その他: Lidl Noci del Brasile. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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