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das ist Füllstand
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63.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 12日:
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2097 kcal
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脂質: 77.87g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 263.39g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Parmesan (Geschreddert), Bolognese, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Vollkornnudeln. 夕食: Snack It Kabanossi, Zimbo Zwiebelmett, Beck's Green Lemon Zero , Clementinen, Senf, Landjunker Krustenbraten, Gut & Günstig Rotwurst, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Becel Vital, Gouda, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. 軽食/その他: Sekt, Crunchips Paprika, Katjes Grün-Ohr Hase, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Ja-Wahnsinn....., ein Minifitzelchen und du bist am Ziel!!! 🥳🥳👍🍀🤩
2021年 03月 12日 投稿者: sassi.68
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2021年 03月 12日 投稿者: kirchgellersen
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