2021年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 11日:
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2683 kcal
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脂質: 97.63g | たんぱく質: 114.89g | 炭水化物: 339.08g.
朝食: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 昼食: ローソン チキン南蛮弁当. 夕食: テーブルマーク 塩から揚げ, 野菜スープ, 薄い生地のチーズピザ, 餅. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン ショコラデニッシュ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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