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Wünsche jedem einen schönen erholsamen Feierabend 😊
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102 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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558 kcal
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脂質: 7.84g | たんぱく質: 85.76g | 炭水化物: 34.43g.
朝食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Spiegelei ohne Fett, Quäse Protein. 夕食: Gemischter Salat, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, Meister Kassler. もっと...
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体重に変化ありません
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