2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1383 kcal
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脂質: 71.18g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 89.43g.
朝食: Oats, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, MARIGOLD LOW FAT MILK, Coffee. 昼食: 永谷園 ねばねば海藻スープ, Boiled Egg, ケンタッキーフライドチキン コールスローs, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken. 夕食: スターバックス ソイラテ, スターバックス バナナチョコレートマフィン. もっと...
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体重に変化ありません
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