2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
|
1295 kcal
|
脂質: 42.04g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 182.06g.
朝食: Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Flirt Zero Zitrone , Cocktailtomaten, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Sea Gold Backfisch-Stäbchen, Vemondo Hafermilch, Kaffee, Möhren, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Flirt Zero Zitrone , Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Rote Paprika, Kaufland Mairübchen, Kamps Graubrot, Weintrauben, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Becel Vital, 100% Vollkornbrot. 軽食/その他: Kräutertee, Demeter Joghurt - Mango-Guave, Vemondo Hafermilch, Kaffee. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|