2021年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 10日:
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1856 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 156.14g | 炭水化物: 173.57g.
朝食: ホクレン てんさい糖, キウイフルーツ, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. 昼食: 吉野家 あさり汁, にぎり寿司. 夕食: 大根おろし, キャロットラペ, ローソン うす塩味 めかぶ, 牛肉のステーキ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. 軽食/その他: デコポン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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