2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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2182 kcal
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脂質: 77.20g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 290.81g.
朝食: Muz, Antep Fıstığı. 昼食: Mis Beyaz Peynir , Zeytinyağı, Fanta Fanta, Makarna, Bim Vow, Uno Büyük Tost Ekmeği. 夕食: Portakal, Beyaz Peynir, Fındık, Uno Büyük Tost Ekmeği, Fındık, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). 軽食/その他: Nutrich Whey Protein. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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