2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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2738 kcal
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脂質: 85.63g | たんぱく質: 126.82g | 炭水化物: 312.93g.
朝食: Cannella, Mila Skyr Vaniglia, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, PCD Burro di Arachidi, J.D. Gross Cioccolato Fondente 85%. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Kania Dressing Erbette, Melanzana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Pan Bauletto Integrale. 夕食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Vino Bianco da Tavola, Pepe Nero, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Deluxe Panzerotti Gamberi e Polpa di Granchio. 軽食/その他: Pavesini Pavesini, Cameo Ciobar Bianco, Lidl Noci del Brasile. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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