2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1279 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 90.19g | 炭水化物: 97.60g.
朝食: ヤマザキ製パン メロンパン, Coffee. 昼食: Miso Soup, Boiled Egg, Grilled Chicken, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, マルハニチロ食品 えだまめ. 夕食: Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Guava. 軽食/その他: Sugar Free Soft Drink. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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