2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1336 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 85.33g | 炭水化物: 173.91g.
朝食: Cocco Essiccato, Olio di Cocco, Mirtilli, LOCCO Caramel Syrup, Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Pane Morbido Proteico, Cannella, Albume d'uovo, Caffè, Adez Latte di Mandorla. 昼食: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Curry in Polvere, Cipolle, Pomodorini, Wasa Sesame & Sea Salt, Probios Cous Cous Integrale. 夕食: Grana Padano Grana Padano, pesto black kale, verza e ricotta, Esselunga Stelline Tricolori. 軽食/その他: Fiorentini Riccioli di Crusca, Esselunga Yogurt Magro, Mela, Fage Total 0%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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