FourWheeldriveの日記, 2013年 11月 27日

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2013年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

105.2 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 14.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 27日:

1580 kcal

脂質: 60.00g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 194.00g. 朝食: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. 昼食: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito. もっと...

3403 kcal

運動: 立つ - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 6 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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