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1 mois que je stagne autour de 71 kg
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71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2053 kcal
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脂質: 80.63g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 251.27g.
朝食: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Super U Tartines Craquantes au Blé Complet, Les 2 Vaches A la Noix de Coco. 昼食: Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Baguette, Oeuf, Marque Repère Huile de Tournesol . 夕食: Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Baguette, Notre Jardin Pois Chiches, Navets, Carottes, Oignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Couscous (Cuit). 軽食/その他: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, Poulain Pâte à Tartiner, Marque Repère Brioche Tranchée , Milka Petit Lu. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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