2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1054 kcal
|
脂質: 64.47g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 41.14g.
昼食: マヨネーズ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), オリーブオイル, 雪印乳業 ピザソース, クラフト パルメザンチーズ, 丸大食品 サラダチキンロースト黒胡椒, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. 夕食: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. もっと...
|
体重に変化ありません
|