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體重91.8
體脂32.3
基代1682
內臓16
肌肉58.9
骨3.2
還好吃完牛排後就沒亂吃😅
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91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 91.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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890 kcal
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脂質: 18.02g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 133.61g.
昼食: 7-11 御飯糰, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 熱美式(中), 香蕉, 蘋果. 夕食: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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