2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1240 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 101.64g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: ご飯, ささみ, キャベツ, 唐揚げ. 昼食: キャベツ, ご飯, ブリの照り焼き, ささみ. 夕食: ささみ, ご飯, キャベツ, ブリの照り焼き. 軽食/その他: ビーレジェンド クレアチン, ビーレジェンド 抹茶のチャチャチャ風味. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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