2013年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 27日:
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2149 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 140.35g | 炭水化物: 250.02g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 共同乳業 低脂肪乳, ザバス ホエイプロテイン100, ホテイフーズ ツナカル１／２ライトK, 木綿豆腐, とろける四種チーズハンバーグ, 五木食品 鍋焼えび天うどん. 夕食: いなり寿司, マルコメ 野菜を食べるみそ汁, おかめ納豆 国産中粒納豆, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き. 軽食/その他: 共同乳業 低脂肪乳, カルピス スーパーフルーツアサイースパークリング, ザバス ホエイプロテイン100. もっと...
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体重に変化ありません
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