2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1843 kcal
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脂質: 106.81g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 142.89g.
朝食: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, ダノン オーツミルク砂糖不使用. 昼食: 味の素 丸鶏がらスープ, だいこん, 人参, 長ねぎ, ごま油, 植物油, 鶏のもも肉, ささみ, 味の素 コンソメ, 卵, しらたき. 夕食: セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ, セブンイレブン サクッとメンチ, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, 日清食品 どん兵衛 鬼かき揚げ天ぷらうどん. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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