2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1106 kcal
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脂質: 70.18g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 55.72g.
昼食: ケチャップ, オリーブオイル, 卵焼き, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. 夕食: シーザーサラダドレッシング, サラダコスモ ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ, オリーブオイル, コープ とろけるチーズスライス, 丸大食品 サラダチキンロースト黒胡椒, 男前豆腐店 やさしくとろけるケンちゃん. 軽食/その他: 味の素 香味ペースト. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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