2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1088 kcal
|
脂質: 58.95g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 79.65g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Alioli, Tortilla de Patatas. 昼食: Mercadona Filete de Cabeza de Lomo, Macarrones. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|