2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1240 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 196.27g.
朝食: 커피, 바나나, 삶은 계란, 옥수수, 사과. 昼食: 바나나, 옥수수, 대구구이, 사과. 夕食: 미소된장국, 조미김, 연안식당 꼬막비빔밥, 파래무침, 고사리나물, 버섯볶음, 깍두기, 미역, 삶은 녹색 양배추, 상추. 軽食/その他: 바나나. もっと...
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体重に変化ありません
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