|
Feliz de ver el 61 (+900 gr) unos 10 meses después 💪🏻. Lenta pero segura 🤗
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1692 kcal
|
脂質: 70.39g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 171.60g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Untar Skyr, Bonarea Salmón Ahumado, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Europastry Cristallino . 昼食: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Juntamar Compango Asturiano, Hacendado Lenteja Pardina Extra. 夕食: Huevo, Heura Burgers Originales, Europastry Cristallino. 軽食/その他: Plátano, Wasa Pan , Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
2021年 03月 6日 投稿者: DevilDevil
|
2021年 03月 6日 投稿者: Silvi-es+
|
Gracias guapas ! En parte da vértigo llegar a la meta. Aunque una vez llegue me voy a poner una nueva para moverme entre 56/59 kg y empezar a darle duro a cambiar grasa por músculo 💪🏻
2021年 03月 6日 投稿者: estherpl28
|
Enhorabuena🎊🎉. Seguro que lo consigues👏🏻👏🏻
2021年 03月 6日 投稿者: marmag1
|
|
|
Gracias marmag y Lasaña ! Siii, tarde o temprano lo conseguiré. Lo mejor es crear adherencia y disfrutar del camino 🥰
2021年 03月 6日 投稿者: estherpl28
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|