2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1919 kcal
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脂質: 57.57g | たんぱく質: 119.31g | 炭水化物: 237.25g.
朝食: J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Amandes, Miti Crevettes Décortiquées Bio Coriandre Citron, Mandarine, Pommes, Oeuf Dur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Avocat. 昼食: Franprix Pain Tranché au Seigle, Vita d'or Huile de Lin Bio, Soignon Mini Bûches de Chèvre, Butternut, Tomates, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Dinde. 夕食: Picard Duo de Haricots Plats Coupés , Graines de Sésame Entières Séchées, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Myprotein Peanut Butter, Champignons, Netto Pouces de Haricots Mungo, Poivrons Jaunes Doux, Carottes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Super U Fèves Pelées , Nouilles Japonaises Soba Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde. 軽食/その他: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Picard le Café Glace, Marque Repère Flocon d'avoine, Kellogg's All Bran Probiotic, Pâturages Printiligne Fromage Frais 0% , Mandarine, Alsa Levure Chimique, Bjorg Son d'avoine Bio, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oeuf, Banane. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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