2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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2790 kcal
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脂質: 91.00g | たんぱく質: 142.11g | 炭水化物: 345.29g.
朝食: Banana, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Mila Skyr Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, PCD Burro di Arachidi. 昼食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Grana Padano Grana Padano, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Risotto con Funghi Porcini e Zafferano. 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 軽食/その他: Milbona High Protein Kirsch-Aronia, Banana, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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