2021年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
345 kcal
|
脂質: 2.68g | たんぱく質: 27.16g | 炭水化物: 58.87g.
朝食: 調理したほうれん草(生の状態から調理), カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, サツマイモ, カボチャ, セロリ, ニンジン, キャベツ, ブロッコリ, トマト. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|