2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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2354 kcal
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脂質: 88.93g | たんぱく質: 98.94g | 炭水化物: 302.62g.
朝食: Bal, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Uno Büyük Tost Ekmeği. 昼食: İrmik Helvası, Yeşil Mercimek Yemeği, Beyaz Ekmek, XL Çikolatalı İnce Gofret . 夕食: Calve Ranch Sos, Feast Elma Dilim Patates, Subway Tavuk Fileto, Muz, İçim Laktozsuz Süt. 軽食/その他: Nutrich Whey Protein, Fındık. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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