2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1284 kcal
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脂質: 40.78g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 142.65g.
昼食: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Sweet Valley Heidelbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Bio Organic Soja Drink, SchapfenMühle Haferflocken Kernig. 夕食: Edeka Spitzkohl, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne. 軽食/その他: Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Küstengold Heidelbeeren Tiefgefroren, SchapfenMühle Haferflocken Kernig. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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