2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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2794 kcal
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脂質: 90.82g | たんぱく質: 135.83g | 炭水化物: 349.05g.
朝食: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Banana, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Mila Skyr Vaniglia. 昼食: Panini Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fettina di Vitello. 夕食: Italiamo Sugo Ricotta, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Nonna Mia Lunette con Funghi Porcini. 軽食/その他: Lidl Noci di Acagiù, Banana, Alesto Mandorle Californiane, Milbona High Protein Kirsch-Aronia. もっと...
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体重に変化ありません
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