2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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814 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 49.29g.
昼食: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. 夕食: はごろもフーズ シーチキンLフレーク 25％カロリーカット, オリーブオイル, サラダコスモ ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ, 日本ハム 国産鶏のローストサラダチキン ハーブ. 軽食/その他: 味噌, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. もっと...
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体重に変化ありません
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