2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1198 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 104.47g | 炭水化物: 130.78g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Patates Per Cuinar al Vapor, Judías Verdes. 夕食: Hacendado Tomate Pelado Troceado, Dani Pulpa de Ñora, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Calamar Trossejat. 軽食/その他: MyProtein Creatine Monohydrate, Té (Infusión), Llet Nostra Leche Entera, Hacendado +Proteínas, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Nespresso Café Capsulas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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