2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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1072 kcal
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脂質: 30.01g | たんぱく質: 118.61g | 炭水化物: 82.17g.
朝食: MARIGOLD LOW FAT MILK, Boiled Egg, Coffee, Starbucks Honey Chicken Whole Meal Sandwich . 昼食: Boiled Sweetpotato (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten), MARIGOLD LOW FAT MILK, Coffee. 夕食: コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, Chobani Plain Greek Yogurt, Basebelles Protein Bar Cookies & Creams. 軽食/その他: Apple. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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