2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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2029 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 160.19g | 炭水化物: 233.30g.
朝食: トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. 昼食: セブンイレブン クリスピーチキン, セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンプレミアム ごはん, 卵. 夕食: サバ缶(業務スーパー)脂質多め. 軽食/その他: プロテインバー（コンバットクランチ）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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