2021年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
|
1417 kcal
|
脂質: 51.58g | たんぱく質: 103.36g | 炭水化物: 132.67g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates Rojos, Taifun Tofu Olive, Bonarea Alubias Blancas. 夕食: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. 軽食/その他: Manzana, Té (Infusión), Nespresso Café Capsulas, Plátano, Hacendado +Proteínas, Llet Nostra Leche Entera. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|