2021年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 3日:
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1695 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 197.08g.
朝食: Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Mckenzie's Chickpea Flour, Natvia The 100% natural sweetener, Mckenzie's Oat flour, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs, Macro Psyllium Husk, Mckenzie's Chickpea Flour, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Natvia The 100% natural sweetener, Mckenzie's Oat flour, McKenzie's Baking powder, Woolworth Large free range eggs, バナナ, インスタントコーヒー（粉末）, Light Milk, Macro Psyllium Husk. 昼食: Coles Lemon Juice, Yeo's Pure Sesame Oil, ネギ, チキンソテー, Woolworths Select Cauliflower Florets. 夕食: 豚丼, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, トマト. 軽食/その他: Whole earth Baker’s Secret, Jun pacific Potato starch, きな粉, Macro Medium Classic Tofu, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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体重に変化ありません
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