2021年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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993 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 64.86g | 炭水化物: 41.89g.
昼食: マヨネーズ, ゆで卵, キューピー 10品目のサラダ, シーザーサラダドレッシング, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), 明治 おいしい牛乳 (200ml), 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. 夕食: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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