2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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834 kcal
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脂質: 38.50g | たんぱく質: 61.26g | 炭水化物: 70.52g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 昼食: キャロットラペ, 人参, 乾燥全粒粉のパスタ, 鶏のもも肉, オリーブオイル, ヒガシマル 白だし, 長ねぎ, ホクト エリンギ, ほうれん草. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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