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3kg drop after 55hrs of fasting.
30mins of light intensity exercise and 4 litres of liquids on each of the 2 days.
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83.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
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2 kcal
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脂質: 0.05g | たんぱく質: 0.28g | 炭水化物: 0.09g.
昼食: Coffee. 軽食/その他: Water . もっと...
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週に7.7 kg減量中
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 コメント
2021年 03月 1日 投稿者: alicesoner
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Thank you Alice! This 3kg is from the CNY 年货 snackings hahah
2021年 03月 1日 投稿者: Bernard.Sg
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Hey Bernard, do you add salt to your water while you are fasting? If so, do you feel a difference?
2021年 03月 1日 投稿者: wrearry
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hi Wrearry, during my 6 days fasting last month I did not consume any salt. There were short periods of mild numbness in my legs but very occasionally and bearable.
2021年 03月 1日 投稿者: Bernard.Sg
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