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Einen schönen Montag Abend wünsche ich. 😊
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102.7 kg
これまでの減量分: 49.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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518 kcal
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脂質: 11.21g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 25.97g.
朝食: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Block House Pulled Beef, Kurkuma, Arla Skyr der Cremige Natur , Edeka Romanasalat, Las Cuarenta Schwarze Oliven, Rote Zwiebeln, Aldi Snack Paprika, Rührei. もっと...
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体重に変化ありません
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