p$mの日記, 2021年 03月 1日

🤦🏽‍♀️not how I wanted to start a month. I gotta get it together.

63.4 kg これまでの減量分: 3.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:

363 kcal

脂質: 14.17g | たんぱく質: 17.45g | 炭水化物: 42.50g. 朝食: Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Extra Lean Deli Sliced Ham. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Del Monte Fresh Pineapple, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...

166 kcal

運動: ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...

週に2.5 kg増量中

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When there's less to lose it seems to bounce. At least for me. I bounce like a yoyo. I'm not trying to lose weight necessarily but killing this last few bf points. Your good.

2021年 03月 2日投稿者: HeBrewZ

Anyone with the right diet will have a BMI of 23. The important thing is not to lose weight in a short period of time. Let's go slowly✨ ▽＜｜b✨

2021年 03月 2日投稿者: ヤママユガ

Thanks ❤️ I just hate to see that red line. But I know it’s my fault. I’ve been stressed and emotionally eating.

2021年 03月 2日投稿者: p$m


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