2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1897 kcal
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脂質: 76.15g | たんぱく質: 75.43g | 炭水化物: 178.01g.
朝食: 半熟ゆで卵, Gardenia High Fibre White Bread, コーヒー. 昼食: ビール, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ケバブ, シーザーサラダ. 夕食: ハンバーグ, ビール, ベークドポテト（皮付き）, 成城石井 ジェノベーゼ. 軽食/その他: ダノン ビオ プレーン・加糖. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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