2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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2765 kcal
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脂質: 89.14g | たんぱく質: 137.07g | 炭水化物: 341.28g.
朝食: Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Fragola. 昼食: Negroni Cubetti di Cotto, Campo Largo Fagioli Cannellini, La Casina Saltimbocca, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 夕食: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Panini Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 軽食/その他: Banana, Crownfield Barretta Muesli Chocolate, Lidl Noci del Brasile. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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