2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
|
1415 kcal
|
脂質: 49.10g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 138.38g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Nespresso Café Capsulas, Wasa Original, Llet Nostra Leche Entera, La Vaca que ríe Quesitos Light. 昼食: Mutti Passata, Hacendado Ravioli Requeson y Espinacas. 夕食: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Pulpo. 軽食/その他: Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Té (Infusión), Plátano, Hacendado +Proteínas . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|