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27
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90 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 24日:
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5274 kcal
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脂質: 167.46g | たんぱく質: 271.78g | 炭水化物: 312.17g.
昼食: サーモンの刺身, 卵, ファミリーマート おでん 大根, ホルモン, マグロの刺身, プリマハム ハーフベーコン, 目玉焼き. 夕食: たい焼き, サラダ, ペペロンチーノ, ポテトサラダ, あじ, 牛タン. 軽食/その他: ヤクルト ミルミル, セブンイレブン もつ煮込み, ホッピービバレッジ ホッピー, ホッピービバレッジ ホッピー, ホッピービバレッジ ホッピー, レモンサワー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン チョコバナナ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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