2021年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 1日:
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1432 kcal
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脂質: 61.05g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Coffee with Milk, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), セブンイレブン くるみパン. 昼食: やよい軒 サバの塩焼定食. 夕食: Boiled Egg, セブンイレブン くるみパン, Banana. 軽食/その他: Extend BCAA Drink . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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