2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1597 kcal
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脂質: 80.72g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: Gekochtes Ei, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Frico Gouda Mittelalt, Bio Company Galiamelone, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Becel Vital, Gelee (Alle Sorten), Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kräutertee, Espresso. 昼食: Gemischte Nüsse. 夕食: Flirt Zero Zitrone, Gekochter Rosenkohl, Rindergulasch, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Wirsing, Gehaltvolle Sahne. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Likör, Meßmer Früchtetee, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen und einen schönen 🌞 Sonntag 🤺
2021年 02月 28日 投稿者: Franzi 55
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2021年 02月 28日 投稿者: Rudihamster
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Danke meine Lieben ,das wünsche ich euch auch ☕🙋🏻♀️
2021年 02月 28日 投稿者: kirchgellersen
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2021年 02月 28日 投稿者: Tiemar
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