2021年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 28日:
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1388 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 142.91g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 昼食: オリーブオイル, ホクト エリンギ, ヤクルト BF-1, ヒガシマル 白だし, 海苔, ミニトマト, キャベツ, ごま油, ミツカン 穀物酢, 醤油, 大根, エビ, はくばく もち麦ごはん, ハウス食品 芳醇チキンカレー. 夕食: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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