2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
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1895 kcal
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脂質: 71.75g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 206.08g.
朝食: 目玉焼き, よつ葉 無脂肪牛乳, コーヒー, ジャムまたはマーマレード（微糖）, 食パン, 森永 ビビダス 脂肪0, マーガリン, くこの実. 昼食: 山崎製パン 肉まん, ニチレイ 今川焼. 夕食: イチゴ, ニッポンハム ロースハム, キューピー ゴマドレッシング, 焼き餃子, 味噌汁, ご飯, 生野菜, 焼き鮭. 軽食/その他: ネスレ キットカットミニ, 明治 ボーノチーズ チェダー, 赤ワイン, 春華堂 うなぎパイ ミニ, コーヒー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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