2021年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 27日:
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1585 kcal
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脂質: 48.83g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 160.58g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン ココア. 昼食: かっぱ寿司 活〆はまちはらみ, 生ビール, 日本酒, くら寿司 紋甲いか, あきんどスシロー 鯛, 中トロ, 鯵にぎり寿司, つぶ貝にぎり寿司. 夕食: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, ダノン オーツミルク砂糖不使用. 軽食/その他: ショートケーキ, ローソン MILKシュークリーム. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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