2021年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 26日:
|
2448 kcal
|
脂質: 73.73g | たんぱく質: 92.97g | 炭水化物: 357.51g.
朝食: Fındık, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Tarabya İzmir Tulum Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Uno Büyük Tost Ekmeği. 昼食: Dost Gurme Meyveli Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Fındık, Makarna. 夕食: Beyaz Ekmek, Dimes Vişne Nektarı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bim Patito Ketçaplı Cips, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Uno Büyük Tost Ekmeği. 軽食/その他: XL Çikolatalı İnce Gofret , Nutrich Whey Protein. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|